שומשום חום משקל לבחירה
השומשום הלבן הוא הידוע והנפוץ ביותר.
מומלץ להוסיף את השומשום למאפים, סלטים, ירקות מאודים, מוקפצים.
מהשומשום מכינים טחינה וחלבות.
ההבדל בין השומשום הלבן לחום הוא הקליפה.
בעל ערך תזונתי רב ועשיר בשומנים לא רוים,
תפקידו לבנות עצמות ולשמור על חוזקן.




















